Ottimizza la tua pedalata e ritrova il tuo benessere. Affidati a me.
Il tuo corpo al centro
Sei un/a ciclista e vuoi migliorare la tua posizione in sella? Oppure hai bisogno di una fisioterapista esperta per risolvere dolori e infortuni?
Affidati a un approccio professionale e personalizzato: sono Paola Paonessa, Dott.ssa in fisioterapia e dal 2020 mi occupo di bikefitting per cicliste/i di ogni livello e trattamenti di fisioterapia per il recupero e la prevenzione di dolori muscolo-scheletrici.
Valutazione biomeccanica
Correggi l'assetto in sella per pedalare meglio e senza dolori.
Terapia manuale
Riduci dolore e tensioni con trattamenti mirati e personalizzati.
Prevenzione e follow-up
Mantieni i risultati e previeni nuovi disturbi nel tempo.
Bikefitting
Migliora la tua posizione in sella e pedala senza dolori
Il bikefitting professionale è essenziale per ottimizzare la tua posizione in bici, prevenire dolori e migliorare la tua efficienza di pedalata.
A chi è rivolto il bikefitting?
- Ciclista di ogni livello con dolori o problemi posturali in sella
- Qualsiasi ciclista che vuole ottimizzare la propria esperienza in bici
- Chiunque desidera migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni
Come funziona la visita biomeccanica?
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Analisi posturale e test muscolari
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Analisi 3D tramite software specifici per l'analisi di Movimento Tridimensionale del/della ciclista e per l'Analisi della pressione sulla sella.
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Regolazione delle tacchette, sella e manubrio
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Valutazione della nuova posizione e test finale
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Report dettagliato e follow-up gratuito dopo un mese
Come funzionano i Software che utilizzo?
Vengono applicati i marker sui punti di repere ossei del/la ciclista, i marker saranno poi catturati dalle telecamere e riportati sul software. Dall’analisi dei dati raccolti vengono impostate le modifiche da effettuare sulla bici. Ogni modifica viene ogni volta rivalutata, fino ad arrivare alla posizione più ottimale.
Sistema ottico dotato di 4 Telecamere ad alta definizione che consente un’analisi in tempo reale del movimento del/la ciclista a 360°. Le sue funzioni principali sono:
- Full Body: monitora ogni articolazione
- Riproduzione del movimento rilevato in tempo reale
- True 3D: visione realistica a 360°
- Rischio di errore ridotto a meno di 1mm
- Rilevamento anche ad alte velocità
Attraverso il sistema di rilevazione 3D dell’analisi del movimento si possono valutare in maniera dettagliata:
KOP (Spinta del ginocchio rispetto al pedale)
I movimenti del bacino: Traslazioni antero-posteriori, Traslazioni laterali e Rotazioni
Traiettoria di movimento delle ginocchia e lo spostamento laterale delle ginocchia
Rotazione del piede durante la pedalata
Sistema che consente l’analisi dei carichi pressori sulla sella durante la pedalata. Misura la distanza ischiatica in movimento, analizza la simmetria e la distribuzione sulle diverse aree di carico.
Questi software permettono di effettuare valutazioni oggettive, affidabili e riproducibili, consentendomi di apportare le modifiche necessarie per arrivare al miglior comfort e farti ottenere maggiore performance.
Bikefitting
Durata
2 ore
Costo
€ 250,00
*fattura detraibile al 19%
Luogo
Studio Motus
Viale Angelo Masini, 56e - 40126 Bologna BO
Fisioterapia
Recupera il benessere con trattamenti personalizzati
Se soffri di dolori articolari o muscolari, la fisioterapia può aiutarti a recuperare mobilità, ridurre il dolore e prevenire nuovi infortuni.
A chi è rivolta la fisioterapia?
- Persone con dolori muscolo-scheletrici cronici o acuti
- Pazienti in fase di riabilitazione post-operatoria o post-trauma
- Atleti e sportivi con contratture, tendinopatie sovraccarichi muscolari
- Chi soffre di cervicalgia, dorsalgia, lombalgia
Trattamenti disponibili
Trattamenti disponibili
Rieducazione posturale globale (RPG) per correggere squilibri posturali e alleviare dolori cervicali, dorsali e lombari
Linfodrenaggio manuale per ridurre edemi e migliorare la circolazione linfatica
Riabilitazione post-infortunio per il recupero dopo traumi, interventi chirurgici e fratture
Terapia manuale ortopedica per patologie neuro-muscolo-scheletriche basata su evidenze scientifiche
Trattamenti per sportivi per ottimizzare la performance e prevenire infortuni
Trattamenti di fisioterapia disponibili in studio e a domicilio a Bologna.
chi sono
Paola Paonessa
Fisioterapista e Bikefitter
Sono una fisioterapista con oltre 10 anni di esperienza, specializzata nella rieducazione posturale e nei disturbi muscolo-scheletrici.
Nel 2020 ho approfondito la biomeccanica applicata al ciclismo con una Masterclass in bikefitting presso la scuola di formazione di Bikeitalia. Da allora, aiuto ogni tipo di ciclista amatoriale e/o agonista a migliorare la propria posizione in sella e prevenire infortuni.
Credo in un approccio personalizzato, basato su:
- Relazione ed empatia con il paziente
- Formazione continua e aggiornamenti costanti
- Tecniche basate su evidenze scientifiche
Fidati di chi mi ha scelto
Prenota la tua visita biomeccanica o una seduta di fisioterapia.
Studio all’interno di Studio Motus
Viale Angelo Masini, 56E - 40126 Bologna BO
+39 327 552 2759
fisiobike.bo@gmail.com